المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : حقائق طبيـــــــــــــه غريبه!!


رايد سطام السطم
12-30-2008, 05:54 PM
عجائب الجسم البشرى human body
الأفيال تنام واقفة خلال نوم ( حركة العين الغير سريعة )، ولكن تنام مستلقيه خلال نوم ( حركة العين السريعة ) .
10% من شعوب العالم يستعملون يدهم اليسرى ( أشول )
حوالى 70% من جسم الإنسان ماء
فى أجسامنا يوجد نحاس ، خارصين ، كوبالت ، كالسيوم ، منجنيز ، فوسفات ، نيكل و سيليكون
بينما تقرأ هذه الجملة سوف يموت فى جسدك 50,000 خلية وتستبدل بخلايا جديدة
أول أطفال أنابيب توأم فى العالم ولدوا فى يونيو 1981
تستعمل فى المتوسط 43 عضلة حتى تتجهم ، وتستخدم فى المتوسط 30 عضلة لتبتسم .
تحرق 26 سعر فى قبلة طولها دقيقة واحدة
جسم الإنسان المتوسط يحتوى على كمية من الكبريت تكفى لقتل البراغيث الموجودة فى كلب متوسط الحجم ، كربون يكفى لصنع 900 قلم رصاص ، دهون تكفى لعمل 7 قطع من الصابون ، فسفور لعمل رأس 2200 عود كبريت و ماء يكفى لملء تانك سعته عشرة جالون
الجنين فى بطن أمه يكون جلده مغطى بطبقه من الشعر الرفيع
أذنيك وأنفك يستمروا فى النمو طوال حياتك
عندما تأكل لحم وتشرب لبن فى نفس الوجبة ، جسمك لا يمتص أى من الكالسيوم الموجود فى اللبن ، فمن الأفضل أن يكون هناك ساعتان فرق بين أكل اللحم وشرب اللبن
فقط البشر والخيول لهما أغشية البكارة
الأسنان هى الجزء الوحيد فى الإنسان الذى لا يستطيع تصليح نفسه
مخ إنسان واحد يولد نبضات كهربائية فى اليوم الواحد أكثر من كل هواتف العالم لو وضعت معا
58% من السكان يمكنهم لف ألسنتهم على شكل حوض
ساعدك ( من داخل المرفق إلى داخل الرسغ ) له نفس طول قدمك
يوجد فى جسم الإنسان حديد يكفى لصنع مسمار صغير
الإنسان فى المتوسط يشرب حوالى 16000 جالون من الماء فى خلال حياته
لكل إنسان بصمة لسان مختلفة
أنف الإنسان يقدر على تذكر 50000 رائحة مختلفة
الضحك والسعال يضع ضغط على العمود الفقرى أكثر من السير والوقوف
كل حوالى سبع سنوات جسدك يبدل ما يساوى المكونات الداخلية للهيكل العظمى
فصيلة الدم a يمكنها أخذ الدم من a ، o بأمان . فصيلة الدم b يمكنها أخذ الدم من b ، o . فصيلة الدم o يمكنها أخذ الدم من فصيلة o فقط وهذا يضع هذه الفصيلة " كمتبرعون عالميون " لأن فصيلة الدم o مقبولة لدى كل فصائل الدم الأخرى . فصيلة الدم o هى الفصيلة الشائعة فى العالم
17 ساعة من انعدام النوم تؤدى إلى نقصان أداء مساوى لنقصان أداء لمستوى الكحول فى الدم بنسبة 0.05 % .
من كل سته حوادث خطيره للسيارات ، يكون الارهاق سبب فى واحده منها
التعرض للضوضاء فى الليل يمكن أن يعيق وظائف المناعة حتى إذا لم يقم النائم على صوت الضوضاء
الضوضاء التى تحدث خلال الساعات الاولى والاخيره من النوم . لها أكبر تأثير حيث تعطل وتشتت دورة
ساعة التنبيه الداخلية التى تجعل الأشخاص يقومون من النوم عندما يريدون تحدث بواسطة جهد اندفاع هرمون الغدة الكرظية
درجة الحرارة العالية فى ليالى الصيف تؤدى إلى عدم النوم . آلية تدفق الدم التى تنقل الحرارة من الجسم إلى الجلد تكون فى أحسن حال لها ما بين 18 و 30 درجة . لكن بعد ذلك عموما فى الحياة تنكمش منطقة الراحة بين 23 و 25 درجة لذلك تعتبر هذا أحد الأسباب اضطرابات النوم لدى الكبار
عشرة فى المائة من الأشخاص الذين يشخرون أثناء النوم يحدث لهم انقطاع مؤقت للنفس أثناء النوم
الشخير يحدث فقط فى أثناء نوم حركه العين الغير سريعه
الشباب ما بين 18 إلى 24 سنة ، الحرمان من النوم يجعلهم يعانوا من الأداء الضعيف أكثر من البالغين الأكبر سنا .
نتيجة وجود طفل جديد يفقد الأب والأم ما بين 400 إلى 750 ساعة من النوم فى أول سنة من عمر الطفل
الجسم المتوسط للإنسان عنده كبريت كافى لقتل كل البراغيت فى كلب متوسط ، كربون كافى لعمل 900 قلم رصاص ، دهون تكفى لعمل 7 قطع من الصابون . فسفور لصناعة 2200 رأس عود كبريت . ماء كافى لملىء تانك سعته 10 جالون
يتكون جسم البالغ فى المتوسط من 100 تريليون خلية
يوجد باكتيريا فى جسدك أكثر من عدد الخلايا فى جسدك
كل خلية فى جسدك تحتوى على من 6 إلى 8 أقدام من dna

رايد سطام السطم
12-30-2008, 05:55 PM
غرائب المخ،عجائب المخ nervous system
يتكون مخك من 80% من الماء



ترسل الرسائل عبر الأعصاب كنبضات كهربائية . وهى تسير بسرعة 248 ميل فى الساعة



النظام العصبى المركزى موصل إلى كل جزء من جسم الإنسان 43 زوج من الأعصاب ، 12 زوج منهم يذهب إلى ومن المخ و 31 زوج يذهبون من الحبل الشوكى ، هناك تقريبا 45 ميل من الأعصاب التى تمر عبر أجسامنا



باستثناء خلايا المخ هناك 50000000 من الخلايا ماتت و أستبدلت بغيرها بينما تقرأ هذة الجملة



النظام العصبى يرسل الرسائل إلى المخ بسرعة 170 ميل فى الساعة



يقف مخ عن النمو عندما تصل إلى سن 15 سنة



الحبل الشوكى طوله أقل من قدمبن ، بنفس حجم إصبع السبابة ، لكنه يحتوى على أكثر من 10 بليون خلية عصبية

رايد سطام السطم
12-30-2008, 05:57 PM
غرائب القلب،عجائب القلب الدم و الاوعيه الدمويه
نصف خلايا الجسم الحمراء تستبدل كل سبعة أيام



يدق القلب يوميا حوالى ألف دقة



جسم الأنسان ينتج يوميا مائة بيليون خلية حمراء



قلب فى ساعة واحدة يعمل بطاقة تكفى لرفع 1 طن مسافة 1 قدم من الأرض



كل بوصة مربع من جلد الأنسان تحتوى على عشرون قدم من الأوعية الدموية



يضخ الأنسان المتوسط 48 مليون جالون من الدم طوال الحياة



يتكون نظام الأوعية الدموية الخاص بك من شرايين و عروق وشعيرات دموية أكثر من 000 ,60 ميل ، وذلك طول كافى ليلف حول العالم أكثر من مرتين



يضخ القلب البالغ تقريبا حولى 5 أرباع جالون من الدم فى الدقيقة _ حوالى 2000 جالون فى اليوم _فى كافة أنحاء الجسم



عند عمر 70 سنة يكون متوسط عدد دقات القلب التى دقها حوالى 2.5 بليون مرة



يزن فلب المرأة البالغة 3.5 كيلو والرجل 4.5 كيلو



قلب الطفل حجمة حوالى قبضة يد مغلقة والبالغ حوالى قبضتين



يأخذ الدم حوالى 20 ثانبة للتوزيع فى أنحاء النظام الوعائى كامل



أول وصف للقلب كان فى عام 1706 بواسطة أستاذ التشريح الفرنسى ريموند دو فزنس (raymond de viessens )



لقد أخترع مخطط كهربائية القلب ( ecg ) فى عام 1902 الفسيولوجى الألمانى ويليم إينثوفن وهذا الأختبار يستخدم إلى الأن لتقيم معدل نبضات القلب وإيقاعها



ضع يدك على قلبك . هل وضعت يدك على الجهة اليسرى من صدرك ؟ كثير من الناس يفعلون ذلك لكن القلب يقع تقريبا فى منتصف الصدر بين الرئتين أنه منحرف قليلا إلى اليسار فيكون مائل إلى يسار الصدر مما يجعلة يبدو أنه موجود فى اليسار



يدق قلبك حوالى 100000 مرة فى اليوم و حوالى 35 مليون مرة فى السنة فى خلال فترة الحياة



متوسط قلب الأنسان يدق أكثر من 2.5 بليون مرة



أضغط كرة صغيرة ضغطة قوية . أنت عند ذلك تستخدم نفس كمية القوة تقريبا التى يستخدمها القلب لضخ الدم للجسم حتى أثناء الراحة عضلات قلبك تعمل بضعف قوة عضلات ساقك أثناء العدو



ضع أصبعين على مكان النبض فى عنقك أو رسخ لتحس النبض ، النبض الذى تشعر به وقوف وبداية تحرك الدم خلال الشرايين . كطفل نبضك فى المتوسط 90 إلى 120 دقة فى الدقيقة ، الشخص البالغ نبضة أقل ليكون فى المتوسط 72 دقة فى الدقيقة



الأورطى ، أكبر شريان فى الجسم يعتبر نفس قطر خرطوم المنزل ، ومن ناحية أخرى الأوعية الشعيرية صغيرة بحيث 10منها تساوى سمك شعرة فى جسم الأنسان



فى داخل جسمك يوجد حوالى 5.6 لتر من الدم هذة ال5.6 لترات تمر خلال الجسم 3مرات كل دقيقة فى اليوم الواحد فى خلال اليوم الدم يسير مسافة 19000 كيلو متر( 12000 ميل ) وهذا يمثل 4 مرات المسافة خلال أمريكا من شاطئ إلى شاطئ أخر



القلب يضخ حوالى 1 برميل من الدم فى خلال فترة حياة متوسطة هذا كافى لكلاء أكثر من 3 خزانات كبيرة



الدم سائل عضوى



الأوعية الدموية الشعرية صغيرة جدا لدرجة ان خلايا الدم الحمراء تسير خلالها فى صف أحادى



القرنية فى العين هى النسيج الوحيد الحى فى جسم الأنسان التى لا تحتوى على أوعية دموية فهى تأخذ المواد الغذائية الخاصة بها من الدموع ومن ماء القرنية



من المدهش أن يكون الطول الكلى للأوعية الدموية الخاصة بك 60000 ميل وهذا أكثر من المسافة حول الأرض مرتين



فى البوصة المربعة الواحدة من الجلد هناك 4 ياردات من ألياف الأعصاب ، 600 محسس للألم ، 1300 خلية عصبية ، 9000 نهاية عصبية ، 36 محسس حراره ، 75 محسس ضغط ، 100 غدة عرقية ، 3مليون خلية ، 3ياردات من الأوعية الدموية



2 مليون خلية دم تموت كل دقيقة



7% من وزن الجسم البشرى عبارة عن دم



كل يوم 400 جالون من الدم الذى يعيد دورتة يضخ خلال الكلى



الكلى تنقى أكثر من 400 جالون دم كل يوم



متوسط حياة خلية الدم الحمراء 120 يوم



المرأه تمتلك تقريبا 4.5 لتر من الدم فى جسمها بينما الرجل يمتلك 5.6 لتر من الدم فى جسمه



الدم يأخذ رحلة طويلة جدا فى جسمك . إذا أستطعت أن تمد كل الأوعية الدموية للجسم البشرى معا سوف يمدوا حوالى 60.000 ميل وهذا يكفى للف حول العالم مرتين

رايد سطام السطم
12-30-2008, 05:58 PM
غرائب الجهاز التنفسى respiratory system
نحن نفقد حوالى نصف لتر ماء يوميا مع التنفس



يعتبر الأنف هو مكيف الهواء الخاص بنا فهو يسخن الهواء ويرطب الهواء ، كذلك يرشحه من الشوائب



رئتك اليسرى أصغر من رئتك اليمنى وذلك لتعطى مساحة للقلبك



سرعة العطس أكثر من 200 ميل بالساعة



الأنف تحتوى على 7 مليون مستقبلات شمية لتجعل الأنسان قادر على الشم



أذنيك وأنفك يستمروا فى النمو طوال حياتك



تستهلك رئتنا يوميا أكثر من 2 مليون لتر من الهواء حتى بدون تفكير



أن المنطقة السطحية من الرئتين تقريبا نفس مساحة ملعب التنس



من كل الأكسجين الذى يستنشقة الأنسان 20% منة فقط يذهب إلى المخ

رايد سطام السطم
12-30-2008, 06:00 PM
عجائب العين amazyng eye facts
القرنية النسيج الوحيد فى الجسم اللبشرى الذى لا يحتوى على أوعية دموية



العين ترمش كل ثلاثة أو أربع ثوانى



أكثر الناس يرمشون حوالى 25 مرة فى الدقيقة



متوسط رمش عيون الإنسان 6,205,000 مرة كل سنة



الجراحة البصرية كانت احدى الأجزاء المتطورة من الطب فى العالم القديم



ترمش بعينك حوالى 10,000,000 مرة فى السنة



النساء ترمش تقريبا ضعف الرجال



عين الإنسان يمكنها التميز بين أكثر من 1000000 لون مختلف



عضلة العين هى أسرع عضلة تتفاعل فى الجسم ككل . إنها تتقلص فى أقل من 1/100 من الثانية .



تصل حدة الرؤية فى عينيك إلى أقصى قوتها فى منتصف اليوم



الأحلام تحدث عندما نكون أثناء نوم حركه العين السريعه ، وتحدث ولكن بمدى أقل فى أثناء نوم حركه العين الغير السريعه



الأفيال تنام واقفة أثناء نوم حركة العين الغير السريعة ، لكن يكونوا مستلقين أثناء نوم حركه العين السريعه



نوم حركة العين السريعة . ربما يساعد على نمو ونضوج العقل .الأطفال ناقصى النمو لديهم 10%نوم حركة العين السريعه أكثر عن الأطفال كاملى النمو



ينام الأنسان فى المتوسط ثلاث ساعات أقل من الشمبانزى ، القرد ، القرود السنجابية و البابون فكل منهم ينام 10 ساعات



يحتاج المراهق إلى نفس كمية النوم التى يحتاجها الأطفال ( حوالى 10 ساعات) لكن الذين تعدوا 65 سنة يحتاجون إلى أقل كمية نوم (ست ساعات) والبالغين مايبن 25 و 55 يحتاجون إلى 8 ساعات وهذا يعتبر المثالى لهم



بعض الدراسات تقترح أن المرأة تحتاج إلى ساعات نوم أكثر من الرجال، ويعتقد أن هذا يؤدى إلى تعرض المرأة للإكتئاب أكثر من الرجال



أغلب ما نعر فة عن النوم تعلمناه فى خلال 25 سنة الماضية



كل إنسان يكون عنده عمى ألوان عندما يولد



كرة العين فى البشر تزن حوالى 28 جرام



العين البشرية تستطيع أن تميز بين 500 من ظلال الرمادى



عيوننا يمكنها تحديد أكثر من مليون سطح ملون وتحدد معلومات أكثر من أى أكبر منظار عرفه الإنسان

رايد سطام السطم
12-30-2008, 06:02 PM
غرائب الشعر hair facts
اللحية هى أكثر مكان ينمو فيه الشعر بسرعه
أقصى طول للشعر من 70 إلى 90 سم
النمو السنوى للشعر 12سم
شعر المرأة ينمو أكثر بطئا من شعر الرجل
شعر الرجل يكون أكثر كثافة من شعر المرأة
فترة حياة الشعر من 2 إلى 7 سنوات
قطر الشعر 0.1 مم
الرطوبة تطيل (تفرد) الشعر
تمشيط الشعر بالمشط يكون أقل ضرر من الفرشاة
استعمال الشامبو الصحيح لا يجعل الشعر جاف
تكرار الغسيل لا يؤدى إلى سقوط الشعر
نمو الشعر أسرع فى الطقس الدافئ
الأشخاص المسنين يطول شعرهم بسرعة بطيئة وعندهم نقص فى كثافة الشعر
قص الشعر لا يؤثر على نموه
تقصف الأطراف لايمكن علاجه ويجب قصه
يجب عدم تدليك الشعر المبلل لأن الشعر حساس
الشعر ثانى أسرع نسيج ينمو فى الجسم ، بعد نخاع العظام
فروة الرأس تحتوى فى المتوسط 100,000 شعرة ، يكون لدى الأشخاص ذوات الشعر الأحمرأقل من 80000 شعرة ، وذوات الشعر البنى والأسود يكون لديهم 100000شعرة ، والشقراوات 120000 شعرة
90% من شعر فروة الرأس ينمو ، بينما 10% فى حالة عدم نمو
من العادى أن يتقصف 100 شعرة كل يوم من فروة الرأس
يجب أن يتقصف أكثر من 50% من فروة رأسك قبل أن يظهر ذلك إلى أى شخص
العديد من الأدويه تتسبب فى سقوط الشعر
عدم توازن الغدة الدرقية ونقص الحديد يسببان سقوط الشعر
فى المتوسط يقضى الرجل 5 شهور من حياته فى الحلاقه
فى المتوسط عمر الشعرة يكون خمس سنوات ونصف
فى المتوسط سوف يحلق الرجل الطبيعى 20,000 مرة
عدد خصلات الشعر الموجودة فى البشر هى نفس عدد الشعر الموجودة فى الغوريلا
النظام الغذائى السيئ للأنسان يؤدى إلى سرعة سقوط الشعر
يزن رأس الإنسان حوالى 17 كيلو
السبب فى أن يتحول الشعر إلى اللون الرمادى مع تقدم العمر هو أن صبغة خلايا الشعر بدأت تموت وهى التى تكون مسؤله عن إنتاج صبغة الميلانين التى تعطى لون الشعر
أطول لحية كانت عند الأنسان سجلت طول 17.5 قدم كانت لشخص يدعى هانزن لانجسيت الذى ولد فى النرويج سنة 1846 م

رايد سطام السطم
12-30-2008, 06:03 PM
عجائب جلد الانسان skin facts
أظافر اليد تنمو أسرع من أظافر القدم بمعدل 4 مرات
عندما نلمس شئ فأننا نرسل رسالة للمخ بسرعة 124 ميل بالساعة
فى كل بوصة مربعة من أيدينا يوجد تسع أقدام من الأوعية الدموية ، 600 محسس للألم ، 9000 نهاية عصبية ، 36 محسس حرارة 75 محسس ضغط
فى بوصه مربعه واحدة من الجلد يوجد 4 ياردات من الألياف العصبية ، 1300 خلية عصبية ، 100 غدة عرقية ، 3مليون خلية وثلاث ياردات من الأوعيه الدمويه
جلد الإنسان يحتوى على 45 ميل من الأعصاب
أظافر أصابع يدك تنمو 4 مرات أسرع من أظافر أقدامك
أظافر أصابع الأيدى تطول أسرع من أظافر أصابع القدم وظفر إصبع الوسطى فى اليد يكون أسرع ظفر ينمو
لينمو ظفراليد كاملا يأخذ حوالى 150 يوم
حوالى 200000 مرة من التجهم ( العبوث)يظهر تجعيدة واحدة ثابتة
ينمو لديك بشرة خارجية جديدة كل 27 يوم
عندما تخجل فإن معدتك تتحول إلى اللون الاحمر مثل وجهك
عندك فى بشرتك 2 مليون غدة تنتج العرق
الجلد هو أكبر عضو فى جسدنا
أحساسنا باللمس أكثر دقة وتميز من إى ألة اخترعت

رايد سطام السطم
12-30-2008, 06:05 PM
عجائب الجهاز الهضمى digestive system
الأمعاء الرفيعة فى الجسم البشرى طولها 6 متر



يجب على معدتك أنتاج طبقة جديدة من المخاط كل أسبوعين حتى لا تهضم نفسها



متوسط أنتاج الأنسان ربع جالون من اللعاب يوميا أو 10,000 جالون على مدار الحياة



كل شخص له بصمة لسان خاصة به



لسانك به 3000حاسه تذوق



الغذاء يصل إلى معدتك حتى إذا وقفت على رأسك



يسمى الكبد دائما مصنع كيماويات الجسم ، لقد حدد العلماء حوالى 500 وظيفة للكبد



تكون فرصة التعرض عالية لحدوث تجويف الأسنان فى حالة تناول الحلوى ببطئ طوال اليوم بالمقارنة بأكل الحلوى فى مرة وغسل الأسنان بعدها

رايد سطام السطم
12-30-2008, 06:06 PM
عجائب العظام skeleton
أقوى عظمة فى الجسم البشرى هى عظمة الفخذ وتكون مجوفة
عندما تولد ، يكون لديك 350 عظمة فى جسدك ، بعد فترة الطفولة 144 من هذه العظام تندمج مع بعضه
أذنك يوجد بها أصغر عظمة وتسمى الركاب وهى طولها 3 مم
الطفل المولود حديثا يكون عنده 350 عظمة ، لكن الشخص الكبير البالغ عنده فقط 206 عظمة
هناك 54 عظمة فى يديك متضمنة الرسغين
هناك عظمة واحدة تكون مكتملة النمو عند الميلاد ويكون موضعها الأذن
الوجه البشرى مكون من 14 عظمة
بالرغم من أن الأجزاء الخارجية للعظام تكون صلبة فالداخلية تكون خفيفة ورخوة و75%من تكوينها
عظام الشخص البالغ تمثل حوالى 14% من الوزن الكلى للجسم
أكثر من نصف العظام الموجودة فى جسدك موجوده فى يديك وقدمك

رايد سطام السطم
12-30-2008, 06:11 PM
هذه مجموعه من الصفحات المفيدة فقط اضغط على الرابط الذي تريد معلومات عنه وسوف تستفيد بإذن الله.
ارتفاع ضغط الدم ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
هشاشة العظام ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
التسمم الغذائي ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
نصائح طبية ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
التخلي عن الملح قد يرفع ضغط الدم ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
الصرع ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
الأرق و كيفية علاجه ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
التنفس العميق يحافظ على الصحة , منافعه ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])l
مرض الإيدز ( العوز المناعي )...فقدان المناعة (حماني الله واياكم والمسلمين) ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])

رايد سطام السطم
12-30-2008, 06:44 PM
وبالنهايه تقبلوا تحياتي محبكم :رايد سطام السطم
جمعت هذه المواضيع في موضوع واحد لتصبح موسوعة اطمح واتمنى ان تحوز على رضاكم واستحسانكم ....
إن من نقص فاغذروني عليه فانه مني ومن الشيطان وإن من كمال فهو لله العلي العظيم
أسال الله العلي القدير ان تعم الفائدة للجميع ....
ملاحظة:(جمعت هذه المعلومات من أكثر من صفحة ويب واحتمالية الخطأ فيها وارد )
محبكم أنا...

السيل
12-30-2008, 06:49 PM
أبو سطام


تصدق ماقدرت اقرا الا الرد الاول ههههههههههه> عجّاز

لكن باذن الله بقراه كله


يعطيك الف عافية وتسلم يمينك يالغالي على هالمجهوود


تقبل مرور اخوك السيل

سلطان العميري
12-30-2008, 08:09 PM
النمو السنوى للشعر 12سم

متوسط أنتاج الأنسان ربع جالون من اللعاب يوميا أو 10,000 جالون على مدار الحياة

سبحان اللـه

مشكووراخوي رايد

واتمنى من المشرف على القسم تثبيت الموضوع ليكون مرجع لنا

اكرر شكري

وتقبل مروري

ابو راضي
12-30-2008, 09:27 PM
لله يعطيك العافيه ماقصرت معلومات لاتقدر بثمن

كفيت ووفيت ياأبو سطاااااااااااام

ولك خالص الشكر